Das ultimative Beckenboden

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Meine Erfahrungen und meine neu gewonnene Lebensqualität führten dazu, ein Buch zu schreiben dass alle Aspekte des Beckenbodens beschreibt.

Ein Buch, was euch helfen soll, präventiv etwas für euch zu tun.

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Das ultimative Beckenboden

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Ein Buch, was euch helfen soll, präventiv etwas für euch zu tun.

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Das ultimative E-Book zum Thema Beckenboden

In diesem E-Book findet ihr alle Informationen zum Thema Beckenboden. Wie Ihr ihn einfach trainieren könnt und welche Erkrankungen Ihr damit präventiv verhindern und bekämpfen könnt.

Kristin Vandermeer – Hüterin des Beckenbodes

Ich bin Kristin, Mama von vier Kindern und leidenschaftliche Hüterin des Beckenbodens. Nachdem ich 2016 meinen zweiten Bandscheibenvorfall erlitt und das Laufen neu lernen musste, begann ich mich mit meinem Körper näher zu beschäftigen und bin immer wieder zum Beckenboden zurückgekehrt. Ich habe
meine Ausbildung zur Beckenbodentrainerin gemacht und gebe seitdem Kurse,
Personaltrainings, Livestreams und alles was dazu gehört. Mein Geheimnis: meine Liebe und Leidenschaft für dieses Thema gibt mir die Ruhe und die Kraft, täglich eure Anfragen zu beantworten und mir alltagstaugliche Übungen einfallen zu lassen.

Alle Informationen zum Thema Beckenboden in einem E-Book.

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Ein E-Book für mehr Lebensqualität

Erfahre in diesem E-Book…

  • alles über den Beckenboden
  • wie du Inkontinenz bekämpfen kannst
  • mit welchen effektiven Übungen du im Alltag training kannst
  • du deine Blase kontrollieren kannst
  • du in nur 7 Wochen zu einem gestärkten Beckenboden mit dem enthaltenen Beckenboden-Trainingsplan kommst

Ich freue mich, dass du den ersten Schritt in eine beschwerdefreie Zukunft machen willst.

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