Datum

09.08.2020

Uhrzeit

11:00 - 12:00

Preis

Auf Anfrage

Outdoor 09.08

Beim Outdoor Training nutzen wir unser eigenes Körpergewicht, kleine Hilfsmittel und unsere Umgebung, um unseren Körper ins Schwitzen zu bringen.
Das Training ist intensiv. Durch die kleinen Gruppen fehlt es nie an Motivation. Auf Grund der professionellen Betreuung kann bei uns Jeder mitmachen, ob Einsteiger oder Profi, ob dick oder dünn. Gegenseitig helft Ihr Euch an Eure Grenzen zu kommen und darüber hinaus. Wir werden Eure individuellen Ziele in das Training einbauen, so dass Ihr sie erreicht.

Beim Outdoor Training wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System trainiert, sondern der ganze Körper gekräftigt. Durch die abwechslungsreichen Workouts wird jeder Muskel gefordert, die Beweglichkeit trainiert und die Koordination geschult – und das alles an der frischen Luft. Das Training an der frischen Luft dient gleichzeitig dem Stressabbau. Die Farben, Geräusche und Klänge sowie das Licht hebt unsere Stimmung und lässt den Stress schnell beiseite.

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