Datum

21.02.2020
Expired!

Uhrzeit

19:15 - 20:15

Preis

Auf Anfrage

Workshop Rektusdiastase 21.02

Workshop Rektusdiastase mit persönlichem Trainingsplan

In der Schwangerschaft werden die Bauch–und Beckenbodenmuskeln weich. Deine gerade Bauchmuskulatur leidet. Die beiden Muskelstränge driften auseinander und es entsteht eine Rektusdiastase. Ziemlich erstaunt müssen wir immer wieder feststellen, dass dies kaum bei einer Frau getestet wird und viele gar nicht wissen, warum sie da vorne so ein Bäuchlein tragen. Irgendwann geben sie sich damit zufrieden und es muss halt so sein, weil man Kinder bekommen hat.

Die Körperhaltung von Kopf bis Fuß gerät aus dem Lot und Instabilitäten entstehen, die Lendenwirbelsäule leidet.

Nein! Das muss nicht sein! Mit unserem 6 Wochen Plan verbessern wir deine Muskelarbeit und stabilisieren deine Körpermitte.
3 Workshopstunden und für die Zeit dazwischen erhälst du einen persönlichen Trainingsplan.

21.02.2020 19.15Uhr – 20.15 Uhr
06.03.2020 19.15 Uhr – 20.15 Uhr
20.03.2020 19.15 Uhr – 20.15 Uhr

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